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發表主題: 武術與品格   武術與品格 Empty周四 6月 11, 2009 7:47 pm

現代武俠學校 ---- 永興國小 撰文者:王茜穎

早上七點半,孩子陸續到校,放下書包後第一件事,就是群坐在樹下讀經,從低年級的弟子規、唐詩,中年級的宋詞元曲,到高年級的岳陽樓記、赤壁賦等,校園裡充滿著孩子琅琅的讀書聲,讀完了才去練武。

讀經的目的是讓孩子靜下來,集中注意力。
練武之後,還要靜坐調息,靜坐二十分鐘後,孩子這才睜眼,動作熟練的摩擦雙手,按摩眼睛四周、腳底,把打坐的能量傳遞到重要穴道上。 永興國小主任陳漢玉堅持:「沒有內斂的訓練,練武會讓孩子氣質變得更狂野。」

雖然是練武,但張振肇堅持要與品格教育結合。
球技不是最重要,球品才重要;練武的武技不是最重要,武德更重要。
張振肇說:若不結合,武術很容易變成好勇鬥狠的武器。

永興的品格教育,首先是培養孩子「忍」的功夫。
忍,就是培養孩子的毅力。


基本功是每天的功課。站樁、馬步、金雞獨立、獨力步等,初學者至少要能定五秒。
張振肇說:「現在的孩子學了很多才藝,但一學下去,碰到困難或停滯不前時,就輕易放棄。」

陳漢玉說:「練武者,一定要耐煩,許多動作都要反覆練習。我跟孩子說,很多人不成功,不是因為不聰明,而是不耐煩。」
張振肇觀察:「耐煩,可以培養孩子的挫折容忍力,當他遇到真的困難時,不會馬上棄守。」
一旦孩子有了突破關卡的成功經驗,他知道撐過去之後,會有美麗的風景,他的學習動機會增加,願意在基本動作上投入更多時間。

國小的孩子年紀尚小,這當中,老師的引導很重要。
「我們會告訴孩子,雖然你每次動作看起來都一樣,但是每練一次就是會不一樣,讓他們自己感受。」

武術背後的第二個學習態度,就是「定」。
定,就是專注力


陳漢玉觀察,都市裡的孩子沒有眼神,就是因為缺乏「定」的功夫。孩子回家不是盯著電視就是電腦,成天接受這些快速跳動的刺激,卻沒有養成沉澱的動作和習慣。細看永興的孩子,走廊上的孩子來來去去,眼神專注又沉穩,毫無都市小孩的閃爍或是鄉下小孩的躁動。
而練武前的讀經、練武後的靜坐,都是在鍛鍊孩子的專注力,能心無旁騖的做一件事,而且把這一件事做好。陳漢玉說:「二至六年級孩子可以靜坐走廊,半個小時動都不動。」

六年級的小婷教我,靜坐時腦袋放空,只在內心裡數息,吐納一次就數一,從一數到十,週而復始。

老師也把靜坐帶入教室。每一堂課開始前,班長不是喊起立敬禮,而是指揮孩子們靜坐二到三分鐘。偌大的教室裡,每個孩子都閉上眼睛,雙手放在膝上,安安靜靜,將下課時的躁動漸漸沉澱下來。老師也不急著上課,等到大家心靜下來,無須大吼,就很容易進入課程。

讓武術和學科互補 基測高分畢業生繼續練拳

話雖如此,武術和學科並不衝突,甚至有所互補。畢業自永興國小的詹曜偉,創下去年水里國中基測最高分,進入台中一中就讀。他從沒補習,放學回家,就在書房打坐二十分鐘,專注吐納,讓全身放鬆,結束才去吃飯、洗澡。即使已經離家到台中念書,週末他還是回水里練拳,並且維持十一點就寢的習慣。

幼小若天性,習慣成自然。
這是永興國小教武術的出發點:態度才是關鍵。
張振肇說:「不管你是從哈佛出來,還是什麼高學歷出來,這都是最重要的。」

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讀後心得:好棒的學校呀!

球技不是最重要,球品才重要;練武的武技不是最重要,武德更重要。
關鍵點不是勝負贏輸,而是為人處世的態度。

幼小若天性,習慣成自然
從小養成 --- 定靜. 專注. 規律生活及運動的好習慣,是一件好事。
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