生命是一種表達

Dear friend:

以下文章.是竣程的姑姑.在多年前喪失愛子時

所寫下的感文

多年來這篇文章一直在我心裡

此時登上與個位訴訴內心的 念

有一年.我與朋友準備征服玉山.這是我們山友們登山十年來的第一次高山經驗.

也是大夥的心願

大家懷著又驚又喜的心.想一睹玉山風貌.

卻不巧的碰上大雪.著也是玉山20年來罕見的奇景

竟在春末夏初的5月

飄起的雪.吞噬著整座玉山

雖然大夥也隨興的玩起再台灣難得一見的雪景

但內心深處.那股未完成的心願蠢蠢蠕動

不滿足的神情盪漾眉宇之間.

我為了沖淡大夥的心情.於是宣佈.下山我請吃晚餐

慶祝我們登頂成功

此時領隊一臉訝異地問

"我們幾時登過頂"

我反問"頂點"是誰定的?

他熟悉的回說 是"林務局"設的

是的!我們人生.已習慣著這樣的限制.

事實上."頂點"也只是一種想法

拿想法取代當時的景象.就會困惑失措.

假使每次的經驗都是事物的想法.而非事物本身

那麼.要如何開朗的接納

那

到頭來與想像完全不符的真實

一旦事物與我們對它的想法抵觸

就難以保持心情的開坦.看不出這趟登山的奇妙.

後來.我簡短的告訴大家.我們所到之處.就是我們的"頂點"

我將此事分享與兒子 知道

告訴他.一 般人所說的生命旅程.沒有一個既定的範圍.

生命!不是一條直線.

所以不代表線愈長.人生就愈豐富

生命是一個圓

無論何時死亡皆是圓滿

圓滿非以壽命長短來表現.

而以生命中每一刻是否過的充實來決定.

(文章還很長.等開班時在印給大家)

作者所言甚是
不要拿別人的標準套在自己身上
要為自己設下適合自己的標準
這樣我們才會活的愉快

不過換角度來看
說來容易做起來卻很難
像我通常就會把標準設得比較高
要達到的機會比較低
但是如果能完成時又有不同的感受
這一切都是心念而已

天下沒有不散的宴席
文忠的事也即將告一段落
我們也得好好打起精神
將今年該作的事一定要做好
我們更應該打起精神好好把握當下
創造我們的另一個“頂點”
這不也是對文忠的一種表達嗎？

電腦為什麼會沮喪?
因為它也有D槽

如何活出生命中的美好?
快樂是一個選擇而非你感覺到的情緒反應
學習感恩生活中的每一件事
它在你生命中賦予不同的學習課題

真的 感恩慈悲

Dear

I Think

把更多注意力放在開發我們內在有價值善的思想，


如此生命會變得更圓滿。我們不能忽略，


要成為一個快樂的人，必須擁有利他的心，因為內心對他人的熱愛，才會產生自信，

而自信會帶來更多決心與意志力。

Q：面對困境，我們通常很難笑得出來
而您(達賴喇嘛)與您的同胞經歷那麼多困頓，未來還有很長的路要走
，為何還能笑得那麼燦爛？


A：從宏大的觀點來看，

人生的悲劇、艱難處境，都是輪迴（婆娑世界）的本質

。當你用這樣的態度來看待悲劇，就會愈挫愈勇，

即使是再大的悲劇、痛苦，或困難，都會激發內在更大的力量與意志力

。就能夠在安心上發揮很大的作用。

我想很多西藏人，以及我的兄弟姐妹，因為抱持那樣態度，所以能夠笑口常開

，或許是我們父母流傳下來的基因吧！哈哈！

所以每當我聽見壞消息，我會從另一個角度來看，

有時候能從中發現一些正面的事，心態會更加平衡。

以我個人的經驗來說，無論是佛法，還有部分心理學家，基本上都認同心態調適的影響力。

以憤怒為例，當你憤怒時，會覺得所憤怒的對象非常可惡，

然而其實其中有九成的可惡是自己內心的憤怒所投射的，

所以當你減少憤怒，或是起慈悲心，可惡的對象就會變得相當可愛。哈哈！

懂得「善用其心」就能帶來很多便利。

心有了正確的態度，就不會有那麼多讓你覺得痛苦、壓力的情緒，當你能夠悠然地面對一切，

雖然不容易辦到，卻也是唯一的方法，讓你能夠開懷大笑。

多用心 用正確的心